Não aguento mais

Nao aguento maais nada, tudo que eu faço eu engordo as vezes penso em desistir mas nao da ana, de mim! desistir da minha vida de tudo e de todos, pois só assim conseguirei ficar perfeito, ninguem me apoia em nada que eu faço, pelo menos ano que vem vou mudar de escola e nao vou ter amigos, nao quero me relacionar com mais ninguem, amigos estragam todo seu plano de dieta, familiares também.


Uma pergunta: dormir o dia inteiro e nao comer, conta como nf?


Pois se contar essa sera minha vida, simplesmente dormir dormir e dormir, muita gente sabe da existencia do meu blog, duas amigas, nao permitirei mais a entrada delas no blog e talvez eu até troque de blog, mas antes avisarei pra nao perdemos contato ;D


passem seus msn pelos comentarios pra gente conversar porque minhas entradas no blog serao menos frequentes, devido ao final de ano, mais gente em casa etc muita fiscalização enfim pelo msn é mais facil da gente se ajudar entao se puderem passar seria melhor 



nao se esqueçam : FORÇA e CONTROLE pois anna nao é um caminho dificil, coisa que eu nao estou tendo, controle bjs até o proximo post :* hoje eu me despeço um pouco mais feliz 

Mal

Gostaria de não ter que dar essa noticia, mas eu fiquei muito tempo longe da ana, e engordei 2kg =/ vou amanhã recuperar o tempo perdido, passar numa loja de esporte, comprar uma corda etc, espero que eu tenha força, e que minha familia não atrapalhe dessa vez =/

4º dia

Me pesei hoje, e descobri que perdi 1kg \o/ sem fazer exercicios, o que me deixou mais motivo a continuar, e começar exercicios, bom essa semana irei caminhar com minha mae ;D um trajeto digamos que longe, mas sera bom, duvido que ela me acompanhe com essa impolgação ;D, a dieta continua, normal, qualquer novidade, boa ou na pior da hipoteses, ruim eu posto ;D   bjs e força sempre

3º dia

Foi ótimo ;D não comi quase nada, e minha mae esta me ajudando com o fempreporex grande apoio o dela, pois achoq  sem o remedio seria dificil ;D desejo a todos, um bom desafio (pra quem começou atrasado como eu rs,) e desejo força aquelas (aqueles) que querem assim como eu, alcançar a perfeição ;D

2º dia

Ah foi melhor, tomei um inibidor de fome e comi menos biscoitos que o da dieta, espero emagrecer com isso, vou fazer dois dias a mais de dieta, pois ainda preciso comprar uma corda para pular ;D comi um docinho =/, confesso, tava gostoso mas to me controlando, até porque acabaram os doces de casa \o/ ou seja, mais um estimulo para eu me controlar, sou fanatico por doces, e sem doces, eu nao como ;D bom, daqui a pouco posto o 3º dia q esta sendo melhor q os outros dois ;D

1º dia

Bom, hoje foi um pouco dificil, porque eu fiquei em casa o tempo todo, e minha familia me sabota, fica fazendo doces e comidas etc, mas tudo ocorreu bem, se nao fosse pelos pedaços de bolo que eu comi, bom, eu nao miei, mas vou compensar com bolachas a menos amanhã, e  exercicios a mais ;D fora isso ocorreu tudo bem   Força ;D

Perfeita com bolacha agua e sal

Bom, no meu caso é perfeito, mas enfim, vou aderir ao movimento quase um mes depois, porque? porque eu simplesmente estava um pouco longe do computador e me esqueci da dieta basica de 1 semana, então amanha vou começar a minha e postarei diaramente, o progresso ;D bjs e espero que acompanhem :*

Amigos

Amigos, são tão bons, porem te fazem engordar, porque? porque eles mentem quando falam que voce não esta gordo(a) eles conseguem, atrapalhar qualquer nf,lf etc, agora te pergunto, como eles conseguem?Simplesmente agente fala demais para amigos, mas enfim, estou aqui pra falar o quão importantes ele são, eu estava pensando, eu trocaria meus amigos por corpo perfeito? e a resposta é de cada um, eu sou da opnião que da pra conciliar, amigos e ana e mia mas tem pessoas que abandonam amigos ou vise-versa, pela ana ou abandonam a ana pelos amigos é isso, nunca se esqueçam da ana e da mia, e de quão importante elas foram pra voces, também vale por na balança, quem vale mais amigos ou suas amigas que nao mentem, força gente até mais

Chateado, mas com forças para luta

Como sabem, ouñ , eu não consegui cumprir nenhum NF que me propus a fazer :( triste isso, mas enfim, quero começar a semana bem, e amanha, irei começar a fazer exercícios na minha bicicleta ergométrica que esta parada a muito tempo mesmo, até porque, fazer exercícios desestressa ;D
Ah! Também tem uma dica boa, antes de comer ou sei la antes de refeições, medite um pouco isso me ajuda a acalmar e tirar a ansiedade, eu também recomendo e não recomendo ao mesmo tempo o cigarro, pois ele vicia, mais rápido que álcool enfim, você desestressa e fica sem comer, só estou esperando meu salário cair para eu comprar um maço ;D
Bom, segunda eu vou acordar, disposto espero e vou trabalhar, começar meu NF sério dessa vez eu juro :D e ficar
até terça as 6:00 da manhã ou seja 24 horas de NF, quero no minino umas 12 horas, seila vou fazer qualquer coisa, andar, visitar amigos antigos, que nao vejo a tempos  <-(uma ótima ideia para não comer) e talvez, conseguir a meta do NF :D  se bem que talvez não existe no meu vocabulario, ou é ou não, vou pedir para a nossa nova mod do blog me ajudar, e me avisar todo dia de fazer bicicleta e pedalar, porque ninguem merece pneuzinhos, que no meu caso, são aqueles pneus de tratores  roda de trás, detalhe bom , é só até o proximo post.


Beiijos e abraços, e Força

Esclarecimentos

Bom só pra constar, eu sou homem kk, algumas pessoas confundem (ou todas) mas enfim, temos uma moderadora mulher (viva) mas ela ta um pouco distante porque? porque ela não sabe mexer, (ainda), mas quando ela voltar acho q ela vai postar algo legal, assim como sua apresentaçao, era só pra esclarecer mesmo

Super Mal!

Boa tarde, hoje é meu niver [aeee] \o/ viva eu, mas enfim, estou super mal, comi demais e sabe aqueles dias que voce n consegue miar, porque tem algumas pessoas que fodem com tudo atrapalham seu miado, pois é, estou desse jeito, nao consegui cumprir meu nf, nem consegui fazer um nf, meu dia foi péssimo, bem, ai eu pergunto o que resta? Ir no orkut ver se alguem lembro de mim :D bom mas em relação em comida é isso, só queria desabar  bjs e até mais ;D

Nf começa hoje

Boaa tarde amigos, hoje as 18:00 começa meu nf que via durar até as 18:00 de amanhã 24hrs de nf, mesmo sendo meu niver amanhã, n vou comer  (parabens pra mim) bom, preciso me afastar de gente que come demais, e tentar me distrair, vou andar bastante amanhã, até a casa da minha amiga que mora muito longe quase no inferno bairro vizinho ao meu será uma boa caminhada ida e volta, bom espero me divertir no meu primeiro nf ;D  até maais

Termogenico ótimo

Bom, esse termogenico é o que eu estou tomando, tem apenas 6kcal cada porção, e é ótimo pois quima suas calorias, e conforme vai fazendo exercicios, ele queima mais que o normal , o ruim é que soa demais, e também ele desintoxica o intestino, dispensando o uso de lax atoa, mas enfim lax é bom naqueles dias que voce se sente cheio(a) demais, bom, eu como disse voltei com tudo, toda vez q vou tomar agua, tomo com esse chá, meu metabolismo ta a mil, tomem sem moreração abraços :** 

Demoro mais volto

Bom, demorei pra postar mais estou ai, de volta :D e agora o nosso blog terá uma nova moderadora que também postara comigo e assim deixando ele mais movimentado etc..

Bom, eu estava comendo muito, esse tempo que fiquei sem postar, estava meio afastado, mas espero voltar com tudo, TUDO mesmo, comprei um termogenico da herbalife, aquele chazinho verde otimo pra queimar calorias eu recomendo :D
Como anda a dieta de voces?Eu vou começar uma amanhã que eu postarei depois pra quem quiser acompanhar

Por hoje é só (euacho) se eu tiver algo a mais pra postar eu volto, enfim óimo final de semana pra voces e lembrem-se, controle,determinação,força abraços ;D

Cumpulsão não é legal

Já sabemos né, que ter compulsões não são boas, muito pelo contrario, já que quando comemos, muito temos que miar, e miar não é legal também pois estraga os dentes com o tempo, não, os seus dentes não vão cair por miar uma vez, ou 20, mais com o passar dos anos os dentes ficam fracos, por isso eu recomendo o uso da pasta dental, sensodyne pro esmalte, não recomendo o uso de pastas dentais, branqueadoras, já que são abrasivas e vão aumentar a velocidade com qual acontecem os danos das ''miadas''.

Bom, vamos falar de compulsões agora, você come, rápido, ou seja, fica mais dificil pra miar, vou dar algumas dicas, que comigo funcionam para evitar compulsões:

1-Pergunte a si mesmo se é fome o que voce sente.
2-Quando sentir que esta REALMENTE com fome, vá a casas de amigos, lá não poderá comer a vontade.
3-De concentre em algo, vá montar quebra-cabeças, sudoku etc.(Compre aquelas revistinhas de puzzles em bancas que vem com vários jogos de raciocinio, algum deles deve te agradar).
4-Beba água natural, ela enche mais a barriga que a gelada, mas a gelada acelera o metabolismo.
5-Lembre das suas thinspirations, pense se elas comeriam assim, e pense no que elas te diriam se te vessem comendo assim.

Bom, umas dicas básicas e que podem ajudar você a se controlar espero ter ajudado até o próximo post

Tenham força e determinação para seguir esse estilo de vida, que é uma passagem dolorosa para a perfeição.

Bem-Vindos!!

Bom dia são 01:47 da manhã, e eu resolvi criar um blog, bom, deixe me apresentar.
Sou um menino de 15 anos, infeliz com seu peso,pois peso 95 kgs, tenho 1,70 de altura, sou obeso, realmente muito muito gordo.
Não, eu não acredito de que ana e mia sejam doenças, são estilos de vida, e as pessoas não podem te ''salvar'' como elas pensam que podem, pois não há salvação, assim como eu,você escolheu ser assim, escolha tua e todos devem respeitar.


Bom, sejam bem-vindos ao blog e espero que gostem, qualquer duvida ou quiser contato, deixe um comentário com o msn e eu te adicionarei ;DD


E vamos, garotos(as) se unir e juntar forças para não termos compulsões


Até o próximo post ;DD